家庭、目标与动机——实操方法与深度洞见
目标管理、番茄工作法、习惯打卡与家庭挑战。
通过家庭系统和适合年龄的策略建立自律。
将家庭愿望转化为可实现、可衡量的目标。
建立支持性环境，让每个人一起茁壮成长。
从规划到行动——弥合意图与结果之间的差距。
理解和克服短期动机模式。
重建动力和创造可持续动机的实用策略。